Bonnes pratiques
pour manager
un salarié avec TDAH
pour manager
un salarié avec TDAH
(trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité)
Qu'est-ce que le TDAH ?
Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui impacte le fonctionnement exécutif du cerveau. Il se caractérise par :
- Une difficulté à réguler l’attention (distractibilité, oubli, alternance entre inattention et hyper-focalisation).
- Une impulsivité (réactions rapides sans filtre, difficultés à attendre son tour, à gérer la frustra-tion).
- Une hyperactivité, parfois physique (besoin de bouger) mais souvent mentale (pensées en arborescence, agitation intérieure).
Ce n’est ni une paresse, ni un manque de volonté. C’est une autre façon de fonctionner, avec ses défis et ses forces.
Source : Ameli.fr
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Manifestations possibles en milieu professionnel
Défis professionnels possibles
Difficultés organisationnelles : gestion des dossiers, priorisation des tâches et suivi des projets à long terme.
Gestion du temps complexe : tendance à sous-estimer la durée des tâches et respecter les échéances. Tendance à oublier des détails, à procrastiner ou à finir dans l’urgence.
Distractibilité accrue face aux stimuli environnementaux (bruits, conversa-tions, notifications) réduisant la productivité.
Difficultés à se concentrer sur des tâches longues, répétitives ou peu stimulantes.
Risque de fatigue cognitive, anxiété, surcharge sensorielle.
Forces potentielles
Créativité exceptionnelle et pensée latérale permettant d'identifier des solutions innovantes que d'autres ne verraient pas.
Capacité d'hyperfocalisation intense sur des tâches stimulantes, permettant de travailler plusieurs heures sans interruption.
Approche non-conventionnelle dans la résolution de problèmes complexes et situations de crise.
Réactivité, multitâche, énergie dans l'action.
Un salarié avec un TDAH peut avoir des besoins spécifiques pour réussir et s’épanouir pleinement dans son environnement de travail. Chaque personne avec un TDA/H est unique et les aménagements devront être adaptés en fonction des besoins spécifiques de chacun.
Les conseils proposés ici restent donc des suggestions.
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Créer un environnement adapté et moins distrayant
Le salarié TDAH peut être très sensible aux distractions et à la surcharge sensorielle. Un espace de travail optimisé réduit notamment les difficulté de concentration chez les salariés avec TDAH.
Des adaptations spécifiques peuvent transformer leur productivité quotidienne.
Des adaptations spécifiques peuvent transformer leur productivité quotidienne.
- Proposer des espaces de travail flexibles avec cloi-sons mobiles ou des salles "bulle" insonorisées pour les tâches nécessitant une concentration intense.
- Installer un éclairage à intensité variable et anti-scintillement pour réduire la fatigue visuelle et cognitive (idéalement, placer le poste de travail à la lumière naturelle).
- Envisagez d'équiper le collaborateur d'un bureau assis-debout ou d'un ballon d'assise ergono-mique afin qu'il puisse bouger dans la journée.
- Autoriser l'utilisation d'objets de stimulation tactile (fidget toys).
- Préférez un bureau calme ou en retrait.
- Tolérez les casques anti-bruit, outils de concentration (minuteur visuel, applications de focus).
- Autorisez le télétravail partiel selon les besoins.
Ces aménagements ciblés permettent de réduire significativement les interruptions et d'augmenter les périodes de concentration productive, tout en diminuant l'épuisement mental en fin de journée.
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Valoriser les forces uniques du TDAH
Un salarié avec TDAH peut avoir une valeur ajoutée importante, notamment dans :
- La résolution de problèmes complexes.
- Les missions urgentes ou nécessitant de la réactivité.
- Les environnements en mutation. Encouragez ses initiatives, valorisez ses réussites et proposez-lui des missions qui sollicitent ses compétences naturelles.
Agilité cognitive
Positionnez-le comme interface entre différents départements ou sur des projets multidisciplinaires.
Sa capacité unique à jongler entre plusieurs concepts simultanément et à repérer des corrélations invisibles pour d'autres permet d'accélérer l'innovation et de créer des ponts entre des domai-nes traditionnellement cloisonnés.
Créativité débordante
Confiez des tâches de brainstorming, de conception graphique ou de résolution de crises. Les collabora-teurs avec TDAH excellent dans les sessions de génération d'idées où ils peuvent proposer plus d'alternatives viables que leurs collègues, grâce à leur pensée divergente et leur capacité à faire des associations inédites.
Capacité d'hyperfocalisation
Identifiez les projets stimulants comme les deadlines serrés ou les défis techniques.
Un collaborateur avec TDAH en hyperfocalisation peut travailler jusqu'à 3-4 heures sans interruption, avec une immersion totale qui permet d'accomplir en une journée ce qui prendrait normalement une semaine entière à d'autres membres de l'équipe.
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Bonnes pratiques RH et inclusion durable
Cadre stable
Les imprévus ou les changements de dernière minute peuvent être déstabi-lisants. Privilégiez :
- Des routines de travail claires (points hebdomadaires fixes, outils partagés).
- Une planification à moyen terme.
- Une communication anticipée des changements.
Accompagnement dès l’intégration
- Proposez un entretien d’accueil inclusif pour évoquer les besoins spécifiques.
- Fournissez une documentation claire sur les processus internes.
- Prévoyez un tuteur ou référent si besoin.
Sensibilisation et politique handicap
- Intégrez le TDAH et les TND dans vos campagnes de sensibilisation.
- Formez les managers à la neurodiversité.
- Encouragez la déclaration de RQTH, sans l’imposer.
Accès aux aménagements
- Les salariés avec TDAH peuvent bénéficier d’aménagements via la Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé (RQTH).
- Ces aménagements peuvent être techniques (matériel, logiciel) ou organisationnels (horaires, lieu de travail, reporting adapté).
- Impliquez la médecine du travail et le référent handicap pour construire une solution sur-mesure.
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S'il ne fallait qu'un conseil
Manager un salarié avec TDAH, ce n’est pas appliquer une recette universelle. C’est apprendre à adapter ses pratiques, à faire preuve d’écoute et à co-construire un cadre de travail propice à l’épanouisse-ment de chacun. Ces ajustements simples profitent souvent à l’ensemble de l’équipe, renforcent l’engagement et ouvrent la voie à
une entreprise réellement inclusive.
une entreprise réellement inclusive.
Chaque personne concernée par un trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité est unique et possède ses propres forces.
Elle a développé des compétences spécifiques, des stratégies d'adaptation et une vision différente qui peuvent considérablement enrichir votre équipe. Ne vous substituez jamais à la personne concernée, qui connaît mieux que quiconque les aménagements qui lui seront véritablement bénéfiques dans son quotidien professionnel.
Elle a développé des compétences spécifiques, des stratégies d'adaptation et une vision différente qui peuvent considérablement enrichir votre équipe. Ne vous substituez jamais à la personne concernée, qui connaît mieux que quiconque les aménagements qui lui seront véritablement bénéfiques dans son quotidien professionnel.
La clé d'une intégration réussie réside donc dans un dialogue ouvert et régulier.
Organisez des points mensuels pour évaluer ensemble l'efficacité des aménagements mis en place et les ajuster si nécessaire.
Cette approche collaborative maximi-sera l'expression de son potentiel tout en renforçant son engagement au sein de l'équipe.
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